Un ejercicio más allá de la meditación

a Acera de Recoletos se convirtió en un verdadero centro de ejercicio y meditación al aire libre. Más de 500 personas se acercaron a esta iniciativa organizada por la Casa de la India en la que se conmemoraba el Día Internacional del Yoga. Este es un día de celebración aprobado por unanimidad por laOrganización de las Naciones Unidas a propuesta del primer ministro indio, Narendra Modi.

Guillermo Rodríguez, presidente de la Casa de laIndia de Valladolid explicó que se trató de un auténtico récord por parte de laONU: «Es la propuesta que más rápido se ha aceptado en la historia de la organización;177 países aceptaron que el 21 de junio se celebraría el Día Internacional del Yoga», cuenta.

Son numerosos los beneficios que aporta este ejercicio milenario. «Contribuye a la mejora de la salud y es sinónimo de bienestar», presumió Rodríguez. Señala que sirve para aportar equilibrio a la mente, pero también al cuerpo: «Por eso lleva tantos años dentro de la tradición cultural de laIndia», afirmó, y añadió que existen muchos tópicos falsos sobre esta disciplina.

El yoga se practica en todos los países del mundo y a todas las edades. De hecho, ayer fueron 251 ciudades de 152 países las que, simultáneamente, concentraron a miles de personas para realizar los mismo movimiento. Son las asanas, unas posturas con un tronco común, aptas para todo tipo de público, fáciles y especialmente buenas para la espalda de quien lo practica.

Al evento también asistió Alberto Bustos, concejal de Participación Ciudadana, Juventud y Deportes, que recalcó la importancia de este ejercicio en Valladolid. Aseguró que, desde que llegó a la Concejalía, están estudiando la situación de los centros cívicos de la ciudad, en los que 1.250 personas practican yoga. Asimismo, indicó que son principalmente mujeres las aficionadas a esta tradición india.

Así, la Acera Recoletos fue escenario de una clase magistral para practicantes y para personas que lo hacían por primera vez. Cuatro instructores dirigieron una mañana que a muchos sirvió para relajarse y hacer deporte bajo el sol. Tras indicarles varias recomendaciones para no lesionarse, un largo «ohm» dio inicio a esta actividad que promete repetirse el año que viene.

La jornada estuvo acompañada de música tradicional de la India del grupo Adama. Asimismo, hubo un pequeño espectáculo de danza india a cargo de las alumnas ‘Kalasagam’, de la Casa de la India.