Canastas pasados los sesenta

‘SuperSenior’, su nombre de batalla es toda una declaración y sus ganas de dar guerra imparables. ¿Quién ha dicho que la edad es un impedimiento para meter canastas? El programa ‘SuperSenior’ llega a Valladolid de la mano de la FEB como propuesta de actividad física saludable así como medio de socialización, participación y disfrute para personas mayores.

El programa, que va destinado a personas a partir de los 50 años, arrancó hace una semanas con la primera sesión de entrenamiento que contó con un invitado muy especial: Paco García (entrenador de Carramimbre CBC Valladolid), quien animó a los participantes a practicar baloncesto o cualquier deporte que contribuya a salir del sedentarismo, incluso a presenciar algún partido del equipo de LEB Oro en el polideportivo Pisuerga.

Más de 20 personas mayores de 60 años participan en los entrenamientos que están coordinados por Ángel Sierra. «Creemos que el baloncesto es uno de los deportes que mejor puede ayudar a los mayores: primero, porque es divertido; y segundo porque es bueno para la coordinación pero sabiendo que hay limitaciones por lo que los ejercicios no tienen mucha intensidad». Los datos reflejan que el sedentarismo provoca el 70% de los problemas de salud de la tercera edad. Practicar deporte les permite mejorar la calidad de vida, y más a medida que se va cumpliendo años.

Entre los participantes destaca una mujer de 77 años que derrocha vitalidad por los cuatro costados. Está claro que el baloncesto no tiene edad y que se convierte en la mejor herramienta contra la soledad. Para muchos es la primera vez que se enfrentan al balón naranja y a la canasta, pero afrontan con mucha valentía el reto.

Otros aseguran que ya lo habían practicado en el colegio cuando eran críos, y que ahora han querido recuperar la afición. «Aquí corremos, conversamos, nos reímos mucho y sentimos la emoción de estar activo y hacer nuevas amistades», asegura uno de los participantes. También lo ven cómo una manera de poder interactuar con los nietos, ya que muchos dicen que juegan en colegios y en clubes federados.

Con más de 60 años de vida, el baloncesto se ha convertido para este grupo en esa inyección de vida y diversión que se necesita para sentirse vivo. Aunque de momento lo de competir queda muy lejos, aseguran todos entre bromas. Ha sido comprobado científicamente que el llevar a cabo actividad física en la tercera edad alarga la vida y mejora su calidad. No es sorpresa para nadie que muchas de las jugadoras han sido muy longevas y sanas.

Este proyecto es una iniciativa deportiva-social, puesta en marcha por FEB, RSC y DIA en colaboración con el Ayuntamiento de Valladolid y la Federación de Baloncesto de Castilla y León, que propone el baloncesto adaptado como opción de actividad física saludable así como medio de socialización, participación y disfrute. «SuperSenior es un programa que promueve el envejecimiento activo frente al sedentarismo, y defiende la riqueza de un uso responsable y saludable del ocio de las personas mayores, mediante práctica de baloncesto, talleres formativos, charlas, actividades grupales y lúdicas», explica el gerente de la Federación regional, José Alberto Martín Manjarrés.

El programa es totalmente gratuito para los participantes y se desarrolla en la jornada de los martes y jueves durante una hora (13.00-14.00 horas) hasta que finalice el año en pabellón centro Cívico José Luis Mosquera.