Diario de Valladolid

Noticias del

-

Ventajas del running para la salud

El running es una actividad física que consiste en correr a un ritmo sostenido con el objetivo de lograr mejorar la salud o simplemente con fines recreativos, siendo practicado normalmente en horas de la mañana o al atardecer, cuando el clima es favorable para ello.